Innlegg

Løping som mentalt kosttilskudd - for Elin Wintervold

  Intervju med: Navn: Elin Wintervold Alder: 64 Jobber som: Gullsmed   Elin er raskt ute med å si at hun aldri har drevet med aktiv idrett, og så føyer hun til «Og aldri har jeg vært noe talent heller». Rene ord for pengene, og rett på sak. «Men glad i å gå på tur, og lett på foten, det har jeg alltid vært». Elin hadde en travel hverdag, og det var først i en alder av 40+, hun begynte å løpe. «Jeg etablerte min egen virksomhet da jeg var i 20-årene, og i årene som fulgte fikk vi fire barn Jon og jeg. For å si det som det var; da ungene var små og jobben krevde sitt, var det ikke mye overskudd verken  til løping eller andre ting». «Tiden gikk og barna ble både større og mer selvstendig. Samtidig erfarte jeg at det å drive sin egen virksomhet ikke alltid harmonerte med å skulle gjøre ting til faste tidspunkter. Men løpe, det kan man gjøre til alle døgnets tider, og nesten hvor som helst! Det var da jeg fant ut at løping var min greie. Løpingen kunne være min ...

Løping som mentalt kosttilskudd - for Hilde Sjurelv

Intervju med: Navn: Hilde Sjurelv Alder: 54 Jobber som: Daglig leder Helsepartner Nord-Norge As   «Etter å ha møtt og fått snakke med Grete Waitz ble jeg misjonær for løping» Hilde kommer fra en familie der turer og friluftsliv var en viktig del av livet. Naturen var nær der hun vokste opp, både fjell og fjære, havet og all slags vær, det vil si «mamma og pappa så ikke i været». Men fritiden inneholdt også aktiviteter av mer kulturell art; hun lærte seg å spille piano i tillegg til å spille i korps. Så var det idretten da. Som 13-14 åring begynte hun å spille basket. «Jeg var ganske lita i forhold til flere av de andre som spilte basket. Ganske raskt skjønte jeg at det å ha god kondisjon, var et stort fortrinn i denne sporten. Løsningen var enkel; jeg måtte begynne å trene opp kondisjonen min, og løping var perfekt til formålet». Etter at løping var blitt en del av treningshverdagen, sluttet Hilde aldri å løpe. «Jeg løper fortsatt, og jeg kan ha mange beveggrunner t...

Løping som mentalt kosttilskudd - for Thomas Føre

Intervju med: Navn: Thomas K. Føre Alder: 45 Jobber som CFO i Eimskip Norway – men liker å ha mange baller i luften *** Hva er din tilnærming til løpingen? For meg handler løping om så mangt. Betydningen av løpingen varierer over år og over året. Jeg løp for meg selv på begynnelsen av 1990-tallet, etter at jeg valgte å slutte med fotball. Jeg har alltid likt løping som treningsform fordi det er så enkelt og effektivt. Enkelt på den måten at «alle» kan gjøre det, på sin måte og etter sin egen form. Effektivt på den måten at det er tidseffektivt og gir god treningseffekt. Da jeg tok opp løpingen for alvor for 12-13 år siden, og startet Northern Runners i 2011, så var mitt mål å komme i bedre form. Det fungerte fint frem til perseåret 2014, med f.eks. 38:03 på mila, 1:26:22 på halv og 3:02:55 på hel. Etter det har løpingen hatt vekslende fokus over året. I år kom jeg under 42 minutter på mila og var meget fornøyd med det. Vinterhalvåret har dessverre ofte vært preget av lavses...

Løping som mentalt kosttilskudd - for Cathrine Henaug

  Intervju med: Navn: Cathrine Henaug Alder: 51 Jobber som/med: Seksjonsleder for Tromsø Kommune   «På litt lengere sikt har jeg et «hårete mål» om å ta et friår og bare løpe»   Cathrines sans for løping kom da hun var ca 40 år, altså for ca 10 år siden. I barndommen og gjennom oppveksten var ikke idrett det som fenget mest. Derimot følte hun en sterk tilknytning til natur og fjell. På den bakgrunn var det kanskje ikke helt unaturlig at Forsvaret og Befalsskolen skulle bli hennes arena i noen år med mye uteliv, utmarsjer og den tradisjonelle 3-mila med tung oppakning. Feltløp syntes hun var kjedelig, og førte ikke til at interessen for løping ble vekket. Det skulle allikevel endre seg i en senere fase i livet. Cathrine var på et kurs i Provence, Frankrike, som gikk over flere dager. Der delte hun rom med en venninne, og de hadde på forhånd avtalt at de skulle ta med seg joggesko sørover, og starte dagen med en løpetur. Som tenkt så gjort. Før de andre delt...

Løping som mentalt kosttilskudd - for Roger Mikalsen

  Intervju med: Navn: Roger Mikalsen Alder: 55 Jobber som butikksjef på Møbelringen i Tromsø *** « Å jobbe med å selge kapitalvarer har et fellestrekk med løping; man får puls av begge deler»   I sin ungdom løp han mye. Det var enkelt, det var en rimelig aktivitet og det var fine forhold for løping i hans oppvekst. Det året han avtjente verneplikten ble det mye mindre løping, og da han var ferdig i militæret var det en helt annen type aktivitet som fristet, nemlig styrketrening. Fra han var rundt 20 år gammel til han rundet 35 trente han mye styrke, hadde sitt fokus der, og trivdes godt med det.               Det var da han i forbindelse med et kurs i moderne kondisjonstrening, et kurs han tok i jobbsammenheng, at han fikk øynene opp for at store muskler ikke er synonymt med god form. «Det holder ikke å bare trene styrke for å komme i god form, du må også trene kondisjonen din. Jeg oppdaget på l...

Løping som mentalt kosttilskudd - for Nils Harald Moe

  Intervju med: Navn: Nils Harald Moe Alder: 75                                                                                  Jobber som: lykkelig pensjonist                                                                        ...

Løping som mentalt kosttilskudd - for Kjersti Irina Rosanoff Aronsen

  Intervju med: Navn: Kjersti Irina Rosanoff Aronsen Alder: 31 Jobber med: Grønn omstilling i Troms og Finnmark / Troms og Finnmark fylkeskommune «Løpingen er for meg en mental gullgruve» Kjersti er en av de som begynte med idrett i ung alder. Hun ble tidlig glad i å gå på ski og deltok i langløp (30 km) allerede i 6-7 års alderen, og ble aktiv i konkurranser som 9-åring. Hun spilte håndball fra 6-års alderen, og fra hun var 7 år ble fotballen en viktig del av hennes liv. På dette tidspunkt, som 10-åring, kvalifiserte hun til begrepet «Idrettsjente». I hennes nærmiljø var det ikke mange andre 10-åringer med så stor aktivitet etter skoletid. Hun ville rett og slett bli god i idrett. Det skulle i mange år bli fotballen som lå hennes hjerte nærmest, og da hun begynte på videregående skole i Alta, spilte hun for damelaget som på den tiden var i 1.divisjon. Løpingen hadde også en sentral plass i livet, spesielt med tanke på at god kondisjon var en forutsetning for å kunne ...