Livet

De tibetanske ritene (3) Nå er det noe som skjer! Dette begynner å bli svært interessant! Kan det å gjøre disse ritene påvirke andre ting i hverdagen? «I feel it in my fingers, I feel it in mye toes» sang Wet Wet Wet for mange år siden. Å gjøre ritene begynner å gjøre noe med både tankene og kroppen, jeg fornemmer at noe er på gang, noe positivt, noe som gir både (mer) energi og (mer) glede. Ja vel, det er altfor tidlig å trekke konklusjoner på noe som helst. Knappe tre uker er et spinkelt grunnlag, men noen vage fornemmelse har begynt å gjøre seg gjeldende. Det er også noe med det å ha tro på noe, «tro kan flytte fjell» vet du, det er et gammelt ordtak, det er neppe tatt ut av lufta! Forventninger er også et aspekt. Forventninger og tro hører muligens sammen på en måte. Men hva med det rent fysiske? I   «oppskriften» for ritene står det at du skal begynne i det små, ta noen få repetisjoner, begynne med tre og bruke god tid på å komme deg opp til «taket» på 21 repetisjoner. Riten

  DE TIBETANSKE RITENE (2) Hei, her følger andre del om «De Tibetanske Ritene». Før jeg går videre med egne erfaringer med de tibetanske ritene, skal jeg kort oppsummere litt av landet Tibet sin historie. Det var tidlig på 600-tallet at Tibet ble samlet til ett rike, og med keiseren som øverste overhode. Landet ble raskt dominerende i Asia, spesielt militært, og de førte flere kriger mot Kina der de blant annet i år 763 erobret hovedstaden! Interne stridigheter i Tibet førte imidlertid til kongehusets fall i år 842. Senere (rundt år 1240) underkastet de seg Mongolriket, en tilknytning som varte ca 130 år.               Fra midten av 1600-tallet ble ordenen med «Dalai Lama» etablert. Det er verd å merke seg at fra dette tidspunktet og fram til den kinesiske invasjonen av Tibet i 1951, ble hvert år 25% av den mannlige befolkningen munker. Det sier noe om den sterke religiøse overbevisningen hos dette folket som lever bokstavelig talt høyt hevet over de fleste andre der de bor drøy

 DE TIBETANSKE RITENE (1) Kilde: Audun Myskja «De tibetanske ritene – 15 minutter som forandrer livet ditt» Kan 15 minutter av en hverdag virkelig forandre livet til en person? Kan øvelser med varighet på 15-20 minutter få vesentlig innvirkning på livet? De tibetanske ritene har iflg legenden sitt opphav mer enn 2000 år tilbake i tid hos munker som bodde i Tibet. Ritene (øvelsene) var en daglig foreteelse og gjerne noe man startet dagen med. Og noe man gjorde hver eneste dag! I et gammelt kinesisk ordtak heter det at «Dersom du bærer et spann med grus til samme sted tilstrekkelig antall ganger, har du til slutt et fjell». Det er litt det samme med ritene; ved å gjøre de daglig vil du over tid merke forandringen. Det er altså ikke noe quick-fix eller snarvei det handler om, men heller gjennomtenkte og utprøvde øvelser i kombinasjon med mental fokus og konsentrasjon. Det er heller nesten ingen fysiske krav til form eller styrke for å gjennomføre ritene. Ritenes formål, 5 i tallet, er å h