Løping som mentalt kosttilskudd - for Thomas Føre
Intervju med: Navn: Thomas K. Føre Alder: 45 Jobber som CFO i Eimskip Norway – men liker å ha mange baller i luften *** Hva er din tilnærming til løpingen? For meg handler løping om så mangt. Betydningen av løpingen varierer over år og over året. Jeg løp for meg selv på begynnelsen av 1990-tallet, etter at jeg valgte å slutte med fotball. Jeg har alltid likt løping som treningsform fordi det er så enkelt og effektivt. Enkelt på den måten at «alle» kan gjøre det, på sin måte og etter sin egen form. Effektivt på den måten at det er tidseffektivt og gir god treningseffekt. Da jeg tok opp løpingen for alvor for 12-13 år siden, og startet Northern Runners i 2011, så var mitt mål å komme i bedre form. Det fungerte fint frem til perseåret 2014, med f.eks. 38:03 på mila, 1:26:22 på halv og 3:02:55 på hel. Etter det har løpingen hatt vekslende fokus over året. I år kom jeg under 42 minutter på mila og var meget fornøyd med det. Vinterhalvåret har dessverre ofte vært preget av lavses