Løping som mentalt kosttilskudd - for Magnar Slåtto

 

Intervju med:

-          Navn: Magnar Slåtto

-          Bedrift: Kongsberg Satelitte Services AS (KSAT)

-          Alder : 49

-          Leder for Business Support

 

Magnar Slåtto jobber i en internasjonal tromsøbedrift med kunder og medarbeidere over hele verden. KSAT har over doblet seg i omsetning og antall ansatte fra han startet der i 2017 og frem til i dag. KSAT har i dag over 300 ansatte fordelt fra Svalbard, Tromsø, Oslo, Stockholm og Denver i USA. KSAT lever av å selge bakkestasjonstjenester for satellittbransjen i hele verden. KSAT har antenner over hele verden for å være best i verden på kommunikasjon mellom space og jorda.  

Magnar har ansvaret for personell, sikkerhet, HMS, kvalitet, IT interne systemer og eiendomsmassen i Tromsø. Sammen med 20 medarbeidere har han en hektisk arbeidsdag som ikke er fra åtte til fire, men ofte inneholder en arbeidsøkt på kveldstid og i helger.  

 

Løping som gir energi

De som kjenner han best vet at det nok er langrenn som ligger hans hjerte nærmest, men det er en annen historie. Dagens tema er «Løping som mentalt kosttilskudd», og det naturlige var å starte intervjuet med å spørre hva som er hans tilnærming til løping. Hans historie er spesielt interessant fordi holdningen hans til løping har endret seg over tid. I begynnelsen var det tidsmål, personlige rekorder og plasseringer som det ble lagt vekt på fra hans side, men det har endret seg. I dag er perspektivet et helt annet.

Gleden med løping kom for alvor frem når prestasjonsmålene forsvant, sier han. Løping hjelper til med å klarne hodet og tanker samtidig som det gir energi og humør. Når dagen har vært krevende så løses alle utfordringer inne i Tromsdalen rundt Dalheim, det er helt sant påstår Magnar.

I perioder starter dagen kl 0615 med en løpetur på en drøy halvtime. «Denne halvtimen gir meg så mye som jeg tar med meg gjennom hele arbeidsdagen. Det å komme ut av huset tidlig på dagen, kjenne på været, kjenne at pulsen øker og at både kropp og hode er i bevegelse, ja det er i det hele tatt en bevegelsesform jeg trives veldig godt med. Økta gjør dagene lettere, og gir meg større gjennomføringsevne på jobb. Det gjør det også lettere å handtere lange dager».

 

Gjør det enkelt

Et annet aspekt med løpingen er at den er så lett tilgjengelig, og enkel å gjennomføre. Uansett hvor i verden man er, så er det bare å snøre skoene og utforske nye steder. Jobbreiser eller ferier, så er løping enkelt. «Løpingen er en fleksibel form for idrett i den forstand at du kan bedrive den hvor som helst, når som helst, enten alene eller sammen med andre.

 

Løper på jobb

Flere av kollegaene i KSAT, møtes hver fredag kl 1110 til «Lunch-jogg» hvor de løper sammen i ca 40 minutter, hvor det deles opp i grupper etter nivå og ønsket fart. Tilbake er det dusjing og skifte av klær før felles lunsj i kantina. Et tiltak som i seg selv både er fellesskapsbyggende og gir en fin slutt på arbeidsuka. «Det er en fantastisk måte å bli bedre kjent med kollegaer på, pluss at det gir masse energi til å avslutte arbeidsuka. I KSAT deltar på flere konkurranser hvor det for majoriteten handler om å delta, ikke vinne. Vi har noen som løper helmaraton under tre timer hos oss, og det er veldig motiverende å løpe sammen med noen som er så flink».

 

Oppsummert er det løping som aktivitetsform og løping som et middel for å gjøre en krevende arbeidsdag litt lettere, som er saken for Magnar. Det sier litt når han velger bort både rulleski og sykkel til fordel for løping. Og som nevnt i innledningen; når snøen kommer og skisesongen er i gang, da er det konkurransemennesket Magnar som kommer fram, men det er som sagt en annen historie 😊.

  

***

I det neste innlegget om «Løping som mentalt kosttilskudd» skal du få møte en annen mann som løper for løpingens egen skyld. Kommer til en blogg nær deg – om ca en uke!