Løping som mentalt kosttilskudd - for Roger Mikalsen
Intervju med: Navn: Roger Mikalsen Alder: 55 Jobber som butikksjef på Møbelringen i Tromsø *** « Å jobbe med å selge kapitalvarer har et fellestrekk med løping; man får puls av begge deler» I sin ungdom løp han mye. Det var enkelt, det var en rimelig aktivitet og det var fine forhold for løping i hans oppvekst. Det året han avtjente verneplikten ble det mye mindre løping, og da han var ferdig i militæret var det en helt annen type aktivitet som fristet, nemlig styrketrening. Fra han var rundt 20 år gammel til han rundet 35 trente han mye styrke, hadde sitt fokus der, og trivdes godt med det. Det var da han i forbindelse med et kurs i moderne kondisjonstrening, et kurs han tok i jobbsammenheng, at han fikk øynene opp for at store muskler ikke er synonymt med god form. «Det holder ikke å bare trene styrke for å komme i god form, du må også trene kondisjonen din. Jeg oppdaget på lange turer i fjellet, at musklene surnet raskt og at jeg ble sliten etter