Innlegg

Viser innlegg fra november, 2022

Løping som mentalt kosttilskudd - for Marianne Telle

  Intervju med : Marianne Telle Alder:   53 Jobber som: Daglig leder Vesir AS Det aller første Marianne trekker fram når hun blir spurt om sin tilnærming til løping, er at den er, og har i mange år vært, en viktig del av livet hennes. «Med det mener jeg absolutt ikke å løpe så fort og langt som mulig, men tvert imot det løpingen gir meg i form av opplevelse og øyeblikksglede . Jeg løper for løpingen i seg selv, og det gir meg mye».   Marianne er en av de som i yngre år hadde et helt annet forhold til det å drive med løping. «Min distanse den gang var 400-meter, og mye av poenget var selvfølgelig å komme i mål så fort som mulig». Hun startet å konkurrere allerede som 12-åring, og holdt det gående til 18-årsalderen. «Høydepunktet i karrieren var nok å bli kretsmester på 400 meter i Østfold».   I likhet med veldig mange andre ungdommer som starter med idrett i ung alder, tok idrettskarrieren slutt et par år før hun fylte 20, andre interesser meldte seg. Men løping for løpingens e

Løping som mentalt kosttilskudd - for Jorid Degerstrøm

  Intervju med:   Jorid Degerstrøm Jobber som: Fastlege og Idrettslege Alder : 49 Jorid vokste opp i en søskenflokk på fire, og fysisk aktivitet og lek var ikke bare en naturlig del av hverdagen, men også en stor del av den. «Som barn løp vi hele tiden, både inne og ute, det var den naturlige måten å forflytte seg på» minnes Jorid. Skiløping ble i løpet av ungdomstiden hennes første seriøse idrettslige aktivitet, og det ble trent både systematisk og mye for å bli så god som mulig. Trening to ganger daglig sier sitt om satsning og ambisjoner, og dette holdt hun på med til hun la opp i en alder av 25 år. Treningen den gangen var i stor grad styrt av sesonger; i praksis friidrett om sommeren og skiløping om vinteren. Fram til hun la opp, var skiløpingen hennes favoritt-idrettsgren, men samtidig merket hun at løpingen også ga henne mye. Etter en tid tok den over for skiløpingen. Det å trene to ganger daglig og det å ha sitt fokus rettet mot prestasjoner og konkurranser hele tiden,